A mai világban a megfelelési kényszer olyan nagy terhet ró ránk, hogy a stressz egyik legnagyobb forrásának is tartják. Az évtizedek alatt az elvárások csak nőttek, egészen a csillagos égig, sokszor a lehetetlen kategóriák közé lehetne bátran sorolni.
Szinte mindenhol azt lehet olvasni,…
Minden egyes embernek, igen, még neked is kedves Olvasó, van belső beszéde. De nem mindegy, hogy mit és hogy mondasz még a fejedben sem, figyelj oda rá!
Képes vagy trágárul és nyomdafestéket nem tűrő módon kommunikálni. Pedig ez egy nagyon fontos dolog, mivel a nap minden szakaszában, minden…
A legtöbb ember azt hiszi, a pozitív gondolkodás baromság, mert ha pozitívan látod a világot, elveszíted a realitás érzéked. Ilyenkor nyelek egy nagyot és megkérdezem... "Mi van?"
Tudni kell, hogy a pozitív gondolkodás, életszemlélet nem összekeverendő a mesevilággal! Nem rózsaszín az ég és…
Te is aggódsz, mi van ha valaki kibeszél a hátad mögött? Azon rágódsz, vajon mit szólnak majd, ha meglátják az új ruhád, vagy mit gondolnak majd, ha kimondod a véleményed? Ne foglalkozz velük, te csak törődj a saját életed menedzselésével.
Mindenki tudja, hogy nem szabad, hogy befolyásoljon…
Sokszor fordult már elő, hogy rajta kaptad magad, már megint azon gondolkodsz "Mi lesz, ha...", vagy "Mi van akkor, ha...", vagy "Mi lenne akkor, ha..."? Ezek mind felesleges stressz források, de szükség van erre? Szerintem nincs!
Egy 14 éves sráctól, Gellérttől kaptam az ihletet ennek a cikknek…
Biztosan te is töprengtél már azon, miért nem haladsz az életedben előre! Felsorolok neked most 3 olyan dolgot, ami rámutat, miben kell változtatnod, ha teljesebb életet szeretnél élni.
Ültem a gép előtt és töprengtem azon, mit kellene még ma csinálnom, de még a napi cikkemmel sem végeztem! Még…
Nehezen barátkozol és nem érted, miért nem nyitnak feléd az emberek? Ezek a trükkök segíteni fognak, hogy könnyebben ismerkedj másokkal.
A minap belefutottam egy cikkbe a közösségi médiában, ami azt taglalta, hogy nehéz barátokat, ismerősöket, beszélgető partnereket szerezni. Sokan vannak úgy,…
1 órás ingyenes online konzultációt biztosítok mindenkinek, bármely platformon. Rövid elbeszélgetés után rátérünk a javítani kívánt területekre és a célokra, majd átbeszélünk néhány olyan problémát, amiben fejlődni szeretne. 1 óra Velem, Neked!
Időpontot foglalni az e-mail címemen lehet, vagy a…
Sokszor azokat a dolgokat csinálod, amiket a hónap, az év minden napján, mondhatni, robot üzemmódban éled le az életed. De szembe jön egy idézet és megindul benned valami..
- Mi lenne, ha képes lennék lépni és változtatni? - Ki merjek lépni a komfort zónámból? - Megéri nekem a változás, a sok új…