Manapság egyre többet hallom, hogy az emberek magukra zárják a szobaajtót és őrlődnek, ha kemény élethelyzet alakul ki náluk. Mi segíthet könnyebbé tenni a rossz napokat?   "Ahány ház, annyi szokás!" tartja a mondás és ez így van azokban a pillanatokban is, amikor valami olyan dolog történik…

Sokszor fordult már elő, hogy rajta kaptad magad, már megint azon gondolkodsz "Mi lesz, ha...", vagy "Mi van akkor, ha...", vagy "Mi lenne akkor, ha..."? Ezek mind felesleges stressz források, de szükség van erre? Szerintem nincs!   Egy 14 éves sráctól, Gellérttől kaptam az ihletet ennek a cikknek…