A mai világban a megfelelési kényszer olyan nagy terhet ró ránk, hogy a stressz egyik legnagyobb forrásának is tartják. Az évtizedek alatt az elvárások csak nőttek, egészen a csillagos égig, sokszor a lehetetlen kategóriák közé lehetne bátran sorolni.     Szinte mindenhol azt lehet olvasni,…

Te is aggódsz, mi van ha valaki kibeszél a hátad mögött? Azon rágódsz, vajon mit szólnak majd, ha meglátják az új ruhád, vagy mit gondolnak majd, ha kimondod a véleményed? Ne foglalkozz velük, te csak törődj a saját életed menedzselésével.   Mindenki tudja, hogy nem szabad, hogy befolyásoljon…